Etkinliklere dön
21 Günlük Kampa Hazırlık
Serilerin sırası, mat alanı ve ekipman seçimini birlikte ele alan örnek başlangıç buluşması. Örnek içerik; kayıt kapalıdır.
Buluşmanın odağı
Serilerin sırası, mat alanı ve ekipman seçimini birlikte ele alan örnek başlangıç buluşması.
Örnek program
Örnek akış: 15 dk programı tanıma, 20 dk ekipman ve mat alanı, 20 dk hareket seçenekleri, 20 dk soru-cevap.
Hazırlık
Mat, su ve rahat hareket alanı hazırla. Kuvvet atölyesi için dumbbell; diğer buluşmalar için kaynak videoda belirtilen destekler kullanılabilir.
Katılım ve kapsam
Canlı online formatta kurgulanmıştır. Grup dersi ve bire bir paketlerinden ayrıdır. Demo içerik olduğu için kayıt kapalıdır, toplantı bağlantısı oluşturulmamıştır. Fiyatlar örnektir.
Örnek içeriktir; gerçek ders, etkinlik veya satış taahhüdü değildir.